Jag drömmer mkt mardrömmar.. Det är ofta samma personer med i drömmen.
Så jag tänkte jag skulle googla det och check out vad jag hittade; Hur mkt som hellst i det stora hela.
Jag fick inte svar på varför jag drömmer så mkt mardrömmar men det finns mkt annat man kan få svar på.
Hoppas ni har nytta av detta.

Det är en gammal artikel från aftonbladet.




Drömbilder - och vad de betyder

Flyga

Beroende på om man själv kan styra eller inte betyder det olika saker.
Styr du själv betyder det att du är på väg att söka nya utmaningar och att du är i behov av större frihet.
Blåser du mest omkring eller har svårt att komma dit du vill saknar du trygghet och behöver starkare förankring till din vardag.

Ormar och frukt

Drömmer du om ormar, gurkor, meloner, eller övermogen frukt?

Då handlar det om sex. Vad det betyder beror på hur man känslomässigt upplever drömmen.
Är det skrämmande, äckligt eller tråkigt har man bekymmer med negativa förväntningar på sexlivet medan glada och roliga drömmar tyder på en längtan efter partner och sex.

Eldsvådor

Betyder oro för väntade förluster och förändringar.
Eldsvådor är egentligen inte negativt utan handlar om att lägga saker bakom sig och gå vidare.
Det är ett sätt för det undermedvetna att förbereda sig på förändringar.

Bli jagad

Att bli jagad - stress. Du har svårt att hinna, eller orka, med de krav som ställs på dig.
Jagas du av familjemedlemmar är det skuldkänslor och privatlivet som stressar dig.
Okända jägare handlar om en allmän fruktan för ekonomin och framtiden medan arbetskamrater och chefer är jobbrelaterad stress.

Att jaga själv - lösa problem. Att jaga något eller någon betyder att du bör/kommer att hitta drastiska lösningar på dina problem.
Ju roligare du upplever jakten desto viktigare är det att du konfronterar sådant som stör dig i din vardag.
Jaktglädje är en undermedveten tolkning av rättfärdig ilska, särskilt hos kvinnor.

Sex

Drömmer du att du har sex eller att du ser andra ha sex?
Sådana drömmar beror oftast på fysiska signaler från kroppen när blodomlopp och slemhinnor "testkörs".
Kroppen signalerar att den är redo för sex och det undermedvetna skapar ett skäl till varför kroppen reagerar och då drömmer vi om sex.

Evighetsarbete

Du drömmer att du gör något om och om och om igen. Det kan vara att gräva ett hål eller sortera papper.
Betyder att du sitter fast i ett mönster du inte trivs i, att du inte hittar någon utväg på egen hand.

Tappa tänder

Det kommer en positiv förändring, ju mer dramatisk tandtappning desto större förändring.
Symboliken är hämtad från vår barndom då tappandet av mjölktänderna skedde samtidigt med att de allra flesta fick nya horisonter.
Vi fick vara uppe längre, bytte skola och fick nya kompisar.

Djur

Om du drömmer om djur kan det betyda att något oväntat och oförberett kommer att hända i ditt liv.

Häst eller hjort som visar sig och springer bort: nya känslor, vanligen förälskelse eller åtrå.

Att rida på ett djur: nya utmaningar och positiva nyheter, vanligen på jobbet.

Kaniner och liknande smådjur: utökning av familjen, nya ansvar i hemmet.

Stora kattdjur: en auktoritet uppmärksammar dig, kan vara en chef eller en förälder.

Vargar: dolda faror i din närmaste framtid.

Kråkfåglar: stundande sorgebud eller förluster.

Flygande fåglar: om det inte är rovfåglar eller kråkfåglar - positiva ekonomiska förändringar.

Björnar: orättvisor kommer att väcka ilska, svartsjuka, avundsjuka.

Enhörningar: något du önskar dig kommer att gå i uppfyllelse.

Råttor och insekter: du skäms för något du är eller gjort.

Hundar: står för trygghet och trofasthet. Betydde förr i tiden kontakt med polisen.

Katter: du planerar att göra något i hemlighet, kanske något förbjudet.

Sagodjur: du är psykiskt välmående och har en positiv livssyn.

Döden

Vare sig man drömmer om döden som gestalt eller att någon dör förebådar drömmar om döden att man kommer att byta ståndpunkt eller förändra sina värderingar.
Det betyder i princip aldrig att någon kommer att dö utan bara att något personligt och viktigt kommer att ändras.

Sjukdom

Står för maktlöshet. Beroende på om det är man själv eller andra som är sjuka skiftar betydelsen,
men det handlar alltid om att inte kunna påverka yttre omständigheter.
Tillfrisknande betyder att man accepterar förändringar.

Nakenhet

Är du naken i en folkmassa i din dröm?
Det handlar inte om sex utan om brist på personlig integritet och att man känner sig maktlös i sin vardag.
Helt enkelt att andra "ser igenom" ens sociala försvar. Att göra privata saker offentligt betyder samma sak.

Hus

Drömmar om hus symboliserar hur man mår. Hus symboliserar hem och självkänsla.
Allt positivt arbete med hus, hela hus, vackra hus eller flyttar till bättre bostäder betyder att du är tillfreds med ditt hemliv och att din självkänsla är god.
Trasiga hus, hus med ruttna väggar eller stökiga och otrivsamma hus står för missnöje med hemlivet och bristande självkänslan.

Våld

Att bli skjuten eller slagen i drömmen betyder olika saker beroende på sammanhanget.
Är det en strid på lika villkor betyder det att en känd konflikt har blossat upp.
Är du försvarslös känner du dig utsatt och att andra har en starkt avvikande bild av dig än vad du själv har.
Att slå eller skjuta andra: Du vill ta itu med problem. Du är redo att gå vidare och du kommer att lyckas.
Om ditt våld inte får någon effekt alls betyder det att du har rätt mål men använder fel metod.

Shopping

Att drömma om shopping handlar om materiellt välstånd och kan betyda olika saker beroende på sammanhang.
Att shoppa och gå vilse handlar om materiell avundsjuka, att shoppa och få mer än man trodde för pengarna betyder att man gör goda affärer och har koll på ekonomin.

Reseförberedelser

Du drömmer att du packar och packar men utan att du någonsin kommer iväg.
Det kan också dyka upp något eller någon som förstör för dig.
Återigen en stressdröm som betyder att du inte får uppskattning för det arbete du gör. Att andra ignorerar dig eller tar det du gör för givet.

Resor

Nästan alltid handlar resor i drömmar om verkliga resor som ligger i den nära framtiden.
Att resan går dåligt i drömmen säger dock ingenting om att den kommer att gå dåligt i verkligheten.
Bara att du är taggad och oroad inför resan.
Ditt undermedvetna förbereder dig på att tackla oväntade problem, en mental reseförberedelse helt enkelt.

Platser och människor

Även känsloläget och bakgrunden i drömmen betyder något och platsen, människorna, och tiden på dygnet beskriver vilka delar av ditt liv drömmen handlar om.
Kända platser handlar om situationer du möter ofta i ditt vakna liv. Okända platser handlar om sådant du gör sällan.

Människorna i drömmen talar om i vilket sammanhang drömmen ska ses:

Familjemedlemmar - drömmen handlar om ditt privatliv.
Arbetskamrater - drömmen handlar om din relation till dem du träffar varje dag.
Okända människor - drömmen handlar om din image och hur "alla andra" upplever dig.

Tiden på dygnet talar om hur känsligt ämnet i drömmen är:

Dagsljus betyder att drömmen handlar om praktiska saker.
 Skymning och gryning säger att drömmen handlar om sådant du tycker är känsligt.
Natt betyder att drömmen handlar om sådant du ångrar, skäms eller är rädd för.

Har du mardrömmar - skyll på din kropp

Drömmar består inte bara av minnen och upplevelser.
Trots att våra kroppar är stilla när vi sover skickar nervbanorna fortfarande meddelanden fram och tillbaka om allt som händer.
De nervimpulserna blir också till drömmar.

Drömmar där man faller tills man vaknar med ett ryck beror oftast på blodtrycksförändringar eller blodsockerfall.
Sådana drömmar går att undvika om du exempelvis äter en halv banan innan du går och lägger dig.

Drömmar där man blir instängd och får panik beror vanligen på sömnapné - små, ofarliga, andningsuppehåll under sömnen som bryts då hjärnan skickar ut adrenalin.
Det leder till att man drar in luft, men kan också skapa panikkänslor som gör att man vaknar.

Riktigt hemska mardrömmar beror oftare på fysiska tillstånd än på skuldkänslor och liknande.
Förändringar av kroppens kemiska balans är den största boven.

De två vanligaste orsakerna är medicinering och ändrade alkoholvanor.

5 tips för din drömtydning

1. Det är lätt att bli lurad av känslor man får av drömmar.
Om du blir skrämd är det lätt att tro att drömmen är negativ, trots att den egentligen inte är det.
Beskriv drömmen för någon annan innan du tolkar den, så är det lättare att förstå vad som egentligen är viktigt.

2. Att minnas drömmar kan vara svårt. Det lättaste sättet att minnas mer är att förändra sömnrytmen.
Ställ väckarklockan en kvart tidigare än vanligt så vaknar du i en annan del av drömcykeln.

3. Undvik att tyda drömmar direkt när du vaknat. Just då är risken stor att tolkningen blir alldeles för fantasifull.

4. Skriv gärna ner dina drömmar så att du kan tolka dem senare.
Kom ihåg att anteckna hur du kände (inte bara vad som hände) eftersom dina känslor i drömmen styr tolkningen.

5. Drömmarna är en del av dig, de kan aldrig skada dig.
Mardrömmar är ditt undermedvetnas sätt att beskriva saker i din kropp eller ditt vakna liv.
Det bästa sättet att få en lugn sömn och goda drömmar är att ändra det du inte trivs med.